Wake瑜伽 app下载v7.9.6

《Wake瑜伽》是一款健康健身软件，致力于为用户提供最优质的瑜伽教学资源，让你在舒适的家中或是繁忙的工作场所都能享受到高质量的瑜伽指导。通过Wake瑜伽，你将拥有一个个性化且灵活的瑜伽学习计划，帮助你提升身心健康，开启健康幸福的瑜伽生活。

Wake瑜伽app点评

随时随地都能进行瑜伽练习

避免瑜伽练习中的各种误区

开发了专业正统的瑜伽课程

专为瑜伽爱好者和初学者打造

Wake瑜伽app简介

「Wake瑜伽」是一款专为瑜伽爱好者和初学者打造的在线瑜伽教学软件。不论你是否是零基础的瑜伽新手，或者是希望进一步提高的瑜伽爱好者，这里都能为你提供适合的瑜伽课程，让你随时随地都能进行瑜伽练习，并帮助你建立健康的瑜伽生活方式！

我们的软件中拥有超过4000节精品瑜伽课程，涵盖了基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块。通过科学的瑜伽体式编排，我们帮助你避免瑜伽练习中的各种误区，以达到理想的瑜伽练习效果。

在「Wake瑜伽」中，你可以接触到来自2000多位国内外知名瑜伽导师的指导。他们根据艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同瑜伽派系，开发了专业正统的瑜伽课程，为你提供地道的瑜伽学习体验。

Wake瑜伽app特色

新人如何入门瑜伽：软件提供了14天基础入门瑜伽课程和14天哈他瑜伽初级入门课程，帮助新人系统学习瑜伽基础知识和基本动作。

久坐引起的肩颈不适如何改善：软件提供了上班族10分钟肩颈理疗课程、14天肩颈调理改善课程和关节修复瑜伽课程，帮助缓解肩颈不适和改善相关问题。

瑜伽爱好者如何快速进阶：软件提供了实用的教学技巧、瑜伽基础理论和八支分法、九大瑜伽基础体系动作精讲以及通过解剖学掌握呼吸法的要领等课程，帮助瑜伽爱好者提升技能和深入了解瑜伽。

希望通过瑜伽实现瘦身塑形：软件提供了7天美胸计划课程、14天普拉提瘦身瑜伽课程、14天腰腹塑形计划等课程，帮助用户通过瑜伽锻炼实现身体的瘦身和塑形效果。

孕产后如何修复身体，恢复产前状态：软件提供了42天妈妈产后修复专项课程、昕孕孕产瑜伽系列课程、产后修复系列课程等，帮助产后妈妈恢复身体健康和形态。

工作压力大如何舒缓身心，减少焦虑：软件提供了7天睡眠修复计划课程、冥想课程以及颂钵身心疗愈等，帮助用户缓解压力、放松身心，减少焦虑。